Fame emotiva: istruzioni per l’uso

  Mangi spesso fuori pasto, a volte anche di notte, cibi “comfort” (insaccati, pizza, dolci, patatine…) che ti lasciano con un perenne senso di colpa, frustrazione e con la sensazione di non riuscire mai ad uscire da quel circolo vizioso di dieta – sgarro – dieta – sgarro? I chili di troppo si accumulano e non solo non cambia […]

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Lo zenzero

Una ricerca condotta dall’Università di Copenaghen e pubblicata sulla rivista scientifica Arthis ha studiato le proprietà dello zenzero e le ha paragonate a quelle di alcuni farmaci antidolorifici, arrivando alla conclusione che quest’ultimo produce effetti pari o in alcuni casi, superiori a quelli dei farmaci. La ricerca si è focalizzata principalmente nel campo relativo all’osteoartite e […]

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Dimagrire con la testa

Dimagrire con la testa cosa vuol dire? La dottoressa Majore nel seguente articolo ci parlerà dell’importanza di un supporto psicologico quando si decide di voler perdere peso seguendo una dieta.

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Pensare positivo genera energia – chiedialladottoressa.com

Un aspetto importante per avere una buona condizione psico fisica e prevenire debilitazioni generali, è la generazione di uno stato di energia positiva. L’atteggiamento da ricercare è una mentalità allargata che non si fermi al momento presente ma che sappia vedere la propria realtà in modo progettuale, non trascurando la visione di insieme. I fallimenti […]

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Cos’è l’autostima ? – Dott.ssa Federica Majore

Cos’è l’autostima ? – Dott.ssa Federica Majore Nelle conversazioni di tutti i giorni, il termine AUTOSTIMA viene spesso definito in modo vago, utilizzando termini quali “rispetto di sé”, “amore per se stessi”, “senso del proprio valore”; termini che non sono propriamente intercambiabili. L’immagine che abbiamo di noi, come ci descriviamo (sono simpatica, sono intelligente, sono […]

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Come smaltire le abbuffate Pasquali – dott.ssa Federica Majore

Come smaltire le abbuffate Pasquali – dott.ssa Federica Majore  Gli scaffali dei supermercati erano pieni di uova e di colombe; avevate deciso di “resistere”, ma inevitabilmente parenti e amici vi hanno riempito casa di dolci… la colazione di Pasqua si è trasformata in un pranzo, che poi è diventato una cena in compagnia …e, senza accorgercene, ci ritroviamo […]

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Viviromacapitale